記憶點滿滿的一年   2014回顧
【身心篇】

回顧會開始會亂亂地。

頭髮：識著細佬後，今年剪頭髮的次數好像多了，髮型亦更適合自己，謝謝細佬。
臉： 今年先要謝謝阿嫂送我一支花水和眼霜，去台灣時因太曬又買了防曬及卸妝，近冬季首次分開用日晚霜，那麼多年來最大堆頭，全因這年才驚覺樣子怎麼殘了那麼多。
頸、腰： 經梁小妹介紹看脊醫，做過約三、四次的鬆骨，鬆骨鬆到格格聲，舒暢無比，惜費用較高，守財奴性格發作，不願持續，故照建議常常自我拉頸和腰的筋，之前突起的頸骨算沒那麼囂張了。
手： Mouse手還是會有一點點疼，右背雞翼位至肩膀突起情況沒變，來年要多鬆鬆它。雙手皮膚較殘，稍後會多點保護。
腳：因下半年荒廢運動，態況低沉，之前鍛鍊的肌肉亦無以為繼，之後要好好努力。
皮膚：自從上年沒上班，出現暫時性紅腫的次數極少，一來是沒工作壓力，二來是多了留意衣服床被澡涼毛巾之清潔。
腸胃： 胃氣充沛依然，但已沒噁心之感，得拜元征叔叔的藥所賜。便便問題持續，但並不嚴重，對付便秘已極為有經驗，和它相處融洽。這年似乎更能掌握便便的習性，例如一吃譚仔、椰汁咖喱類，翌日便痾。十度驚恐的腸胃炎好像只發生過一次，藥後迅速鎮痛，感恩感恩。
心臟：心跳無什麼大問題，突然大跳一嘢次數十隻手指數得曬。
登登登女人之痛：情況持續，靠食止痛藥支撐，現在的心境是如食了藥心情和身體會較舒服，便容許一個月食四至六粒止痛，同時會記得吃得力素等補充體力，讓身體維持正常狀態，以至多留遂前後的心情變化。
睡眠： 和失眠相處融洽，雖未能收服但也能做到不怕它來襲。下一年重點會是換床和枕頭。
其它：視力差了，明年要再度度數換鏡片或眼鏡。牙齒問題不能再拖，趁有收入該去拔掉那幾隻智慧齒和大牙了。


心靈和精神：
去年至年中一直有看輔導，包括一般的心理和新派的哲學輔導。這次輔導期頗長亦頗密，在這外力支援之下，好像對自己以往一些耿耿於懷的事情有較多深層反映，而且隱隱感覺到腦袋和心正用很緩慢又不著痕跡的方法帶自己從舊事糾纏中走出來。
這次又撞著無業下情傷，我突然有一種「我一定會好起來，而且是非常的好，超越以往」的感覺。我十分肯定，處理自己的懦弱傷心，甚至是面對自己這個人，現在是更有把握了。

我開了一個Google Form專門用來不定期記錄心情和真正想法，收錄那些沒說出口的話，從寫寫寫的過程中再回想一次自己的反應或心情原貌如何，有沒有扭曲了，哪裡不同了。當然也會記下美好的東西。
日常記錄對我來說原來頗具功效，能從中整理細節，也好像案件重演，有了給自己回響的機會，不要什麼事都匆匆過去。除了這個周記，還有一些零散的生活記錄，這個月亦開始把在台灣旅行時記帳的Form改一改，這樣一來，較能對花費有所掌握，除了解用錢習慣，自我勸勉不用過於守財，也能鼓勵多做未來規劃。

有一種感覺，三十五歲的我，未來不會再用過往模式生存於世，但詳情未知。能預計這變動過程不會容易，因會直面那些一直不肯面對的東西，處理掉固能逍遙，處理不到也至少知道它對我的制肘，盡量減低不良影響。
同時試著把新模式確立，記下，溫習，反映，好壞也好，那將是真真正正經過多年反芻再反芻的我（人生第二次自我確立）。