關於一個內向人在西灣河的活動建議

感到悶悶不樂或提不起勁的時候，可試著這樣做：
先強迫自己換上外出衣服，梳好頭，可選擇帶電腦或簿和筆（也許能記著自己想了些什麼）、水樽和糖果（是為了保持血糖和水份充足）、小面巾（為哭做預備，其實是表示容許自己表達情緒）。

落到大廈門口，先給自己一個深呼吸。告訴自己，去哪裡都可以，準是個好的旅程。

(別走商場，別用電梯，別走那些刻意節省時間腳力的人行建設)(沿耀興道的斜路)遇見了熟悉的樹、花卉，甚至是一個角落、太陽伯伯、吱吱渣渣的麻雀們，跟他們打個招呼。告訴他們，我又來了！並詢問他們正在做什麼。

要小心車輛，可以繞路，找些不太多人的路，例如狗屎路(耀興道近消防局段)。

通常我會沿斜路向山下行，跟著沿成安街，越過一切菜檔肉檔，公公婆婆師奶小朋友，還有只隔個身位而堅持在狹窄的路上飛馳的巴士、七人車、小巴。有時會選擇在老字號珍香園吃個香滑熱豆花，盛惠九元。煎釀三寶的油煙掛在外衣，免錢。隨後待在成安街與筲箕灣道十字路口橋底馬路邊，耐心等待一下，便可以一併的越過起碼六條行車線直達對面西灣河地鐵站。

之後，你便可以施施然的走到愛秩序灣公園。在那之前，如你想去一轉洗手間，可以到西灣灣街巿隔壁的西灣河體育館借廁所。廁所位於一樓，如你是男的，等那一架來回體育館和地面的電梯的時間可能比你舒解來得久。又在那之前，如果你希望上個網，可坐在體育館大堂利用政府的免費WI-FI上網。

待一切完成，過一個馬路便到達了愛秩序灣公園了。

相信我，你不會希望一進去便坐下，雖然門口位置有蠻多的坐位，而且開揚而又獨立間隔，但那也會有好多人進進出出的。你就再走進去一點吧！走過草地、長者健身園地、兒童遊戲園地，你會找到你要的地方。

假若你悶悶不樂的時間正好是下午三時多，太陽會正好照耀著那處。那個不受屏風樓阻擋能一眼便看到水平線這樣難得的公園，會急切地送你一頭吹亂的髮，你卻會因淺池的粼粼波光而忘了跟風討債。

就坐在面向船頭的木椅上吧。把身子放軟，坐入一點吧！放心的讓腳吊起來踢踢搖搖，木椅很寬，心也寬。

有時會聽到試著扮鵰叫的兒童在胡亂鵰叫，勇於胡亂的也包括被人扭大聲的放音器還有急於制止鵰叫的媽媽。外傭推著輪椅，那個暮年只能靠鼻管維持呼吸的老人，昂著頭瞇瞇眼的看著那個不認得他的地方。

他心裡，大概沒有想著什麼事吧。